Ходоодны үрэвсэл (Гастрит) өвчний үеийн хооллолтын зөвлөмж

– Ходоод цочроох хоол хүнсийг хориглоно.

– Ходоодны ачааллыг багасгасан жимс, будааны шүүс зэрээг хялбар шингэх хүнсийг хэрэглэнэ.

– Унтахаас хамгийн багадаа 3 цагийн өмнө хоолоо идэх.

– Архи, пиво хориглоно.

– Хийжүүлсэн ундаа хориглоно.

– Шингэн хангалттай уух.

– Хоолыг удаан, сайн зажилж идэх.

– Дасгал хөдөлгөөн хийх.

Эх сурвалж: Нийгмийн эрүүл мэндийн үндэсний төв